こんにちは､ takeruです
コミュニティ内で色々なトレーダーと話していると
｢まだここができていないので・・・｣
｢もっともっとインプットしなくちゃ！｣
｢自分なんてまだまだなのでもっとできるようにならないと！｣
などなど､ 『できるようになること』にフォーカスしすぎている人が多いように感じます。
頑張るのはいい事ですしインプットすることももちろん大事です。
ただ､ これらの言葉を口にする人たちはかなりの確率で環境認識力がもうだいぶ高い方達なんですよ。
今まで学習もたくさんしてきてレベルが上がってきているのになぜか成果が出ない…それは､まだまだ学習が足りないから､ もっと頑張らなきゃ！！ となっている方が多いんですね。
実はここに大きな落とし穴があります。
できないことばかりを意識し続けると、
・できない自分にがっかりする
・頑張ってるのに成果が出ないのでやりたくなくなる
・走り続けてるので息切れする
・常に新しいに目を向けるので過去の技術が散漫になる
・セルフイメージが低くなる
・できないが現実化する……etc
などなど､ たくさんのデメリットがあります。
特にセルフイメージ低下からの燃え尽きや逃避の行動は非常にまずいです。
日常生活も無気力になっていきます。
量子力学的にもできない自分をイメージし続けるとできないが現実化してしまうので成功の逆をいってしまいます。
じゃあ､どうすればいいのか？
“もうすでにできていることにしっかり向き合ってみるといいです”
例えば､
「アリエンしてしまう自分はなんてダメなトレーダーなんだ…
はぁ勉強が足りないんだ！勉強勉強… 」というモチベーション維持の仕方ではなく、
「そういえば､１年前はチャートがどこで動くかさえわからなかったんだよなぁ…
あれ？俺成長してるじゃん？すごいじゃん！」とか、
「ビビって建値でにげてしまった…結局そのあと伸びてるよー…
はぁルール通りやらないとだめだなぁなんでできないんだ！」ではなく､
「マイナスになるのが嫌で建値に損切りを動かして寝てしまい今回は後2pipsというところで引っかかった、
これは今後改善していく必要があるけど結局上がってるんだから､ 悔しいけど環境認識力は高いということだよなぁ…
いやー､ちょっと前だったら結局上がらないことが多かったしすごい成長しているな私！
つまり方向と勢いと獲物は間違ってないからSLの引き上げだけもっと落とし込もう！」 など､
自分ができていることをもっと認めてみるといいです。
こういった思考に陥りやすいのは、完璧主義や真面目な方や元々セルフイメージが低い方に多い印象があります。
こういう方達は大抵タジタジ病 (※獲物がいそうなのは分かってるけど自分のことを信じられないためエントリーを躊躇して結局入らない)という現象がよく起きます。
この話はよくコミュニティでお伝えしているのですが改善した例も多数報告をもらっています。
例えば､ iさんの例だと真面目な気質で自分を責めてしまう武士のようなタイプの方なんですが、すでにできていることがたくさんあり環境認識力が高いのに『全然下手くそです､ もっと勉強しないと』とずーっと言っていました。
上述の通りできないことではなくできていることに目を向けてみてはいかがですかと？お伝えしたところ、いまいちパッとしなかった成績とタジタジ病でなかなかエントリーできなかったのができていることを｢あ、私できてる｣と感じる訓練をすることで、自分の分析や直観を信じられるようになり 成績が＋になりタジタジも改善しました。
まとめると “できない”に着目していると自分の考えや直観を信じきれず持っている技術を出しきれない状態になります。こうなると､どれだけ勉強してもどれだけ時間をかけても うまくいきません。
「なぜ…？」
だって､自分の分析を信じられていないからそれは分析していないのと一緒ですよね？ この状態にはまっている人はできないから来る自信不足で力を発揮できていないので、テクニカル技術をどれだけ勉強しても勝ちは遠のくばかりです。
できないを”できている”にリフレーミングし努力や知識の蓄積を信じる訓練をするといいですね。
近いうちにPodcastでもテーマにあげようと思いますのでお楽しみに○
以前できないを意識し続けるとできないが実現する量子力学の仕組みを Podcastで話していますので合わせて聴いてみてください^^
【鬼滅の全集中の呼吸って実際に使える？】
https://stand.fm/episodes/668e029196bb5f17ca9d6a20
【『最高の自分を引き出すステップ①』 自己肯定感を爆上げする方法】
https://stand.fm/episodes/6809dadbd379aff06783cb09
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